Espace Bien-être

Lieu propice à la relaxation du corps et de l'esprit.

Lorsque vous poussez la porte de cet espace, vous apprécierez l'atmosphère calme et chaleureuse de ce lieu de relaxation où le corps et l'esprit se ressourcent.

 

Quoi de plus appréciable pour compléter une journée de randonnée ou de sport aquatique que de profiter du sauna, du jacuzzi et déguster une infusion sur la terrasse exposée Sud ?

 

Pour votre confort et garantir le calme des lieux, l'accès à l'Espace Bien-être est réservé aux adultes (ouvert 24h/24).

 

Profitez d'une séance de sauna, bain de chaleur sèche, instant de détente.

Relaxez-vous et profitez des massages de jets d'eau du jacuzzi.

Jacuzzi

 

Le jacuzzi a tout d’abord des effets très intéressants sur le corps et sur la santé. En effet, le cumul de l’eau chaude et des jets permettent de détendre efficacement les tensions et les douleurs musculaires, en particulier dorsales et cervicales, tout en soulageant aussi les articulations, que ce soit pour des problématiques d’arthrite ou d’arthrose.

Il est aussi intéressant de noter que le jacuzzi a également des effets très positifs sur l’esprit. En effet, l’eau chaude et les hydromassages apportent une sensation de relaxation et de bien-être importante et immédiate.

Sauna

Le sauna est un rituel bien-être originaire de Finlande. Il consiste à rester dans une pièce chauffée à haute température pendant quelques instants puis d’en sortir pour profiter de l’alternance chaud-froid. L’action de la chaleur et du froid rendent ce rituel particulièrement sain pour la peau mais pas que. En effet, sous l’action de la chaleur, le corps libère des endorphines favorisant le sommeil et la relaxation. Par ailleurs la sudation permet de chasser les toxines accumulées par l’organisme. Enfin, il améliore les défenses immunitaires.

Il vous sera possible d'utiliser des huiles essentielles (non fournies).

Nouveauté fin 2019 : Vous souhaitez profiter de votre séjour pour faire une cure de jus ? Un extracteur de jus pourra être mis à votre disposition. Merci de voir directement les conditions à la réservation.

Soins personnalisés

Profitez de votre séjour pour vous accorder un moment privilégié de détente.

Les soins sont à réserver directement, et de préférence à l'avance, auprès des intervenants extérieurs. 

Réflexologie intégrative

La réflexologie est une technique manuelle par laquelle je stimule, à l’aide de mes pouces, des zones dites réflexes, situées sur tout le pied, et qui sont en correspondance avec des organes et des systèmes du corps.

Ces stimulations vont, à travers le système nerveux, mobiliser le principe d’autorégulation de la personne.
Le pied est la représentation du corps. En travaillant sur des zones en tension, l’information sera transmise aux organes en correspondance et l’organisme commencera alors sont travail de rééquilibrage.

Shiatsu

D'origine japonaise, le Shiatsu est une discipline énergétique naturelle et holistique destinée à maintenir et à améliorer le confort et le bien-être .
Des pressions des doigts et des mains sur les méridiens permettent une meilleure circulation de l'énergie.   détente physique   et   psychique. Il réduit le stress, stimule le système d'autodéfense de l'organisme, permet une détente physique et psychique.

Massage intuitif

La relaxation par le massage intuitif que je vous propose ne vise pas seulement le bien être immédiat; il cherche à installer le mieux être dans la durée .

 

Le massage sera unique à chaque rencontre. Dans l'écoute et la bienveillance, je vous accompagne avec authenticité .

Coiffure Energétique

Isabelle propose une nouvelle approche de la coiffure par la coupe énergétique vibratoire. Formée à la méthode de Déblocage Emotionnel par les Vibrations Sonores et tactiles Resonance ainsi que diplômée de la méthode Rémi-portrait.
 

Ces techniques permettent une ré-harmonisation de l’énergie vitale et le corps peut éventuellement libérer des mémoires cellulaires.

La résonance agit pour libérer les tentions, douleurs, peurs, stress, colères, hontes… plus rapidement et plus profondément.

Pour des vacances, un week end, un stage, un évènement : Ker Gana vous accueille pour découvrir ou re-découvrir le Finistère Nord tout en profitant de l'espace Bien-être avec sauna et jacuzzi.

Sauna et douche

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